logo

Ja, kvinner opplever også tynt hår. Her er hvorfor, og mulige behandlinger.

(iStock)

AvDina ElBoghdady 10. februar 2020 AvDina ElBoghdady 10. februar 2020

Først ga jeg frisørene skylden. I flere år hadde håret mitt vært flatt, cowlick for tydelig, teksturen annerledes. Jeg fortsatte å bytte salong på jakt etter det perfekte snittet, mirakelproduktet eller, ideelt sett, begge deler. Så, mens jeg krysset av for klagene mine til en ny stylist, strøk han fingrene gjennom håret mitt og trakk på skuldrene. Det skjer, sa han. Vi blir eldre. Håret tynnes.

Tips for å starte og få mest mulig ut av terapiHøyre pil

Hva?

Bare noen måneder senere avslørte Ricki Lake, 51, sin egen kamp med hårtap - en ironi for skuespillerinnen som fant berømmelse som stjernen i Hairspray. Fikseringen min gikk på høygir, og jeg begynte å søke etter svar på nettet. Jeg lærte at det er normalt å felle 50 til 100 hår om dagen, og at nye bør vokse i stedet for dem. Men en rekke faktorer, inkludert genetikk, sykdom og dårlig ernæring, kan forstyrre den vekstsyklusen, ikke bare hos menn, men også hos kvinner i alle aldre. American Hair Loss Association rapporterer at 40 prosent av alle som lider av hårtap er kvinner.

Samfunnet og medisinen har ikke tatt hårtap på alvor fordi det ikke er livstruende, sa Spencer Kobren, AHLAs grunnlegger. Men det er en åndssykdom som tærer på en persons selvtillit, og de sosiale konsekvensene, spesielt for kvinner, er dype. Tenk på opplevelsen til rep. Ayanna Pressley (D-Mass.), som nylig delte historien om å delta på en viktig riksrettsavstemning dagen etter å ha mistet den siste hårbiten sin på grunn av alopecia. (Hun spesifiserte ikke hvilken form for håravfallstilstanden hun har.) Som hun fortalte roten , tok hun på seg en parykk, stemte og gjemte seg så i en baderomsbod. Jeg følte meg naken, utsatt, sårbar, sa hun. Jeg følte meg flau. Jeg skammet meg. Jeg følte meg forrådt.

Genetikk er den ledende årsaken til hårtap for begge kjønn, sa Marc Avram, en hudlege i New York som spesialiserer seg på tilstanden. American Academy of Dermatology rapporterer at 30 millioner kvinner i USA lider av arvelig hårtap, sammenlignet med 50 millioner menn, selv om Avram mistenker at tallene er mye høyere.

Annonsehistorien fortsetter under annonsen

Klokken begynner å tikke når puberteten kommer, sa Avram. Etter det er det et spekter når det kommer til hvor mye av håret som blir tynnere og hvor lang tid det tar. For noen mennesker kan det skje veldig sakte over 30 til 40 år. For andre kan det skje i en komprimert tidsramme veldig kort tid etter puberteten.

Den genetiske disposisjonen er mer kjent som mannlig eller kvinnelig hårtap. For menn er det genetiske mønsteret tydelig, typisk en M-formet hårfeste som trekker seg tilbake mot tinningene eller en tynn krone. Men for kvinner skjer tapet vanligvis over alt. De tidlige tegnene kan være subtile, kanskje en utvidende del eller behovet for å sløyfe et hårbånd flere ganger enn vanlig rundt en hestehale.

Men ordet tap er misvisende for det klassiske genetiske mønsteret, sa Terrence Keaney, en hudlege i Arlington, Han. Jeg bruker halvparten av tiden min på å fortelle pasientene: ‘Du mister ikke håret ditt. Håret ditt blir tynnere, sa Keaney. Det er et stort 'aha'-øyeblikk for folk. Det er virkelig en tilstand av akselerert tynning - tynning utover dine jevnaldrende.

Annonsehistorien fortsetter under annonsen

Hos begge kjønn registreres tynningen visuelt som hårtap, og derfor er begrepet mye brukt. Men håret er der fortsatt, det er bare miniatyrisert - tynnere, kortere, upigmentert - til det punktet at det er usynlig for det blotte øye. Etter hvert slutter i det minste noe av det å vokse.

Dårlig ernæring, jojo-slanking, stress, medisiner og visse sykdommer, som alopecia areata, en autoimmun lidelse, kan forverre en genetisk disposisjon for hårtap eller føre til det alene. For kvinner inkluderer andre faktorer hormonelle svingninger og skader påført av stylingverktøy, hårfarger og kjemiske behandlinger.

Når det gjelder stylistens liv skjer diagnose, det er også legitimt. De fleste mister elastisiteten i håret når de blir eldre, sa Doris Day, hudlege i New York. Som hud eldes håret. Og, som hud, kan den eldes mer elegant for noen enn andre. Men det er den sjeldne personen som vil ha det samme fulle håret ved 60 år som hun eller han hadde som tenåring, sa Day.

Jade-ruller: Rynkebekjempende vidunderkur eller meningsløs (men likevel pen) humbug?

Hva som kan gjøres med hårtap, om noe, avhenger av om det er typen arr eller ikke-arr. Noen sjeldne hårsykdommer, eller til og med langvarig bruk av stramme fletter og hårforlengelser, kan arr og ødelegge hårsekkene, og forårsake irreversibel skade, sa Day. Men mange av tilstandene som fører til kronisk hårtap er ikke-arrdannelse og kan potensielt behandles, inkludert genetisk mønster skallethet. Å få en diagnose er en god idé - for å finne ut hva slags hårtap du har og for å utelukke dets forbindelse til en annen tilstand, for eksempel lavt jern eller problemer med skjoldbruskkjertelen.

Annonsehistorien fortsetter under annonsen

Som med alle andre fysiske plager, fungerer ikke de tilgjengelige behandlingene for alle. Resultatene, hvis de skjer, kommer sakte fordi det tar mer enn et år før nytt hår vokser til en lengde som er merkbar. Og hvis det vokser, vil det falle ut igjen hvis en pasient stopper behandlingen - kanskje med unntak av en hårtransplantasjon, selv om selv den operasjonen på 000 til 000 er ingen garanti, og ikke alle er gode kandidater for det.

Her er noen vanlige behandlinger for hårtap uten arr. Hudleger blander og matcher ofte tilnærminger for optimale resultater.

Minoxidil. Denne FDA-godkjente, aktuelle behandlingen selges i væske og skum generisk og under merkenavnet Rogaine. Til til i måneden er det et av de rimeligere alternativene. EN 2016 rapport i Cochrane Database of Systematic Reviews konkluderte med at minoxidil ga et mål på effekt ved hårtap i kvinnelig mønster, med beviskvaliteten hovedsakelig moderat til lav. Behandlingen kommer i to doser: 2 prosent og 5 prosent. De vanligste bivirkningene er hodebunnsirritasjon og uønsket ansiktshår hvis produktet siver inn i ansiktet.

Annonsehistorien fortsetter under annonsen

Hårtilskudd. De er overalt med fengende navn (Hum, Moon Juice, SugarBearHair) og noen ganger iøynefallende priser (Nutrafol og Viviscal til henholdsvis og , for en måneds forsyning). De fleste inkluderer kollagen og old-school vitaminer og mineraler. Nutrafol inneholder også sagpalmetto (en botanisk som sies å blokkere produksjonen av et hormon som fører til hårtap) og ashwagandha (en medisinsk urt som antas å bidra til å redusere stresshormoner og betennelser). Viviscal tilbyr sitt patenterte dyphavsfiskprotein, og Lambdapil sier at en aminosyre kalt taurin er blant nøkkelingrediensene.

FDA bekrefter ikke uavhengig av påstandene fra hårtilskuddsmerker, og flere leger sier at de vitenskapelige bevisene er myke. Vi har bare begrensede kliniske studier som viser at noen merker av kosttilskudd vil være nyttige for hårtap, sa Avram.

Videre kan noen av ingrediensene som finnes i kosttilskudd være farlige for visse populasjoner. Så palmetto, for eksempel, er kanskje ikke trygt for gravide . Og FDA sier store mengder biotin kan forstyrre laboratorietester, spesielt de som diagnostiserer hjerteinfarkt.

Annonsehistorien fortsetter under annonsen

Laserterapi. Dette finnes i form av hjelmer, bånd, capser og kammer som kan brukes hjemme. Enhetene sender ut visse bølgelengder av lys i et forsøk på å stimulere hårvekst. Kostnadene varierer fra noen få hundre dollar for en kam til 00 for en hjelm.

De fleste av laserenhetene er FDA-godkjent for sikkerhet, noe som ikke er relatert til effektivitet. Biologien til dette blir fortsatt funnet ut, sa Maria Hordinsky, leder av University of Minnesotas dermatologiske avdeling. Mange mennesker ber deres hudleger om å anbefale den beste enheten, men det er ikke for mange studier tilgjengelig for oss å svare på det spørsmålet. En 2014 studere delvis finansiert av en enhetsprodusent fant en statistisk signifikant økning i hårtetthet etter å ha testet laserkammer på menn og kvinner med genetisk hårtap.

Medisin på resept. To reseptbelagte legemidler - spironolakton og finasterid - bremser produksjonen av hormonene som er knyttet til hårtap hos menn og kvinner.

beste trær for høstfarge
Annonsehistorien fortsetter under annonsen

Finasteride, solgt under merkenavnet Propecia for å behandle hårtap (det er tilgjengelig som Proscar for å behandle forstørret prostata), er FDA-godkjent for menn med tynt hår. Det kan brukes off-label av postmenopausale kvinner, men er ikke foreskrevet til premenopausale kvinner fordi det kan føre til store fødselsskader. EN 2018 anmeldelse fant begrensede forskningsresultater, men kalte det trygt og lovende.

Spironolakton, et vanndrivende middel som opprinnelig ble utviklet for å behandle høyt blodtrykk, er foreskrevet (igjen off-label) for skallethet med kvinnelig mønster, selv om studier støtter dets effektivitet er begrenset .

Flere mennesker går bort fra reseptbelagte medisiner til prosedyremessige tilnærminger fordi de ikke ønsker å være på medisiner for en levetid eller håndtere potensielle bivirkninger, inkludert svekkelse av seksuell libido med finasterid, ifølge Neil Sadick, en hudlege i New York .

Annonsehistorien fortsetter under annonsen

Blodplaterikt plasma (PRP). Denne metoden innebærer å trekke pasientens blod, spinne det i en maskin ved høye hastigheter for å isolere plasma- og blodplateproteiner, og deretter injisere begge deler i områdene av hodebunnen som blir tynnere.

Det er som gjødsel for håret, sa Joseph Greco, en hårspesialist i Sarasota, Florida. Selv om det har blitt brukt til å helbrede sår og brannskader i flere tiår, og de fleste enhetene som brukes til å spinne blodet, har blitt godkjent for sikkerhets skyld av FDA, PRP er ikke godkjent for bruk som håravfallsbehandling av FDA. Prisene kan variere fra 0 til 00 per økt. Til å begynne med går pasientene i fire til seks økter med en til tre måneders mellomrom, deretter sjeldnere for vedlikehold.

Forsøkene mine på å telle hårene mine har vist seg nytteløse, så jeg er ikke sikker på om jeg mister mer enn de normale 50 til 100 hårstråene om dagen. Min årlige fysiske viste ingen ernæringsmessige mangler eller andre medisinske problemer, og vennene mine og slektningene mine sier at de ikke har merket noen tynning. Men jeg skal til en hudlege uansett; Jeg vil ikke vente til det er et åpenbart problem med å finne ut hva jeg kan gjøre med det.

Mer fra Velvære

Sukkeret i frukt gjør det ikke dårlig for deg, til tross for noen trendy diettpåstander

Kan vår innsats for å unngå angst bare gjøre det verre?

I dårlig humør? Trening kan hjelpe. Her er den beste måten å gjøre det på.

KommentarKommentarer GiftOutline Gaveartikkel Laster...